הנחיות למשתתפים

5X5 ק"מ – 17.9.2015 

 

  • המסלול נמצא בספורטק צפון (פארק גני יהושע, תל-אביב).

 

  • כל קבוצה מקבלת 5 מספרי חזה וצמיד עם שבב (צ'יפ) למדידת זמנים.
  • את המספר יש להצמיד לחזה, כך שיהיה ויזואלי לצוות המארגן.
  • בכל מספר חזה קיים מספר נוסף, מ-1 עד 5. 1 מיועד למשתתף/ת הראשון/ה, 2 לשני/ה... וכן הלאה.
  • את צמיד הצ'יפ יש לקשור לקרסול הרגל ובסיום הריצה להעבירו למשתתף/ת הבא/ה.

 

  • מומלץ לרצים 3-5 בכל קבוצה להצטייד בפנסי ראש על מנת להאיר את מסלול הריצה.

 

  • הכניסה למתחם הזינוק מותרת אך ורק למזנקים הראשונים.

 

  • לאחר הזינוק, הרצים מספר 2 בכל קבוצה יכנסו לאזור הזינוק כדי לבצע החלפה עם הגעת הרץ הראשון (וכך הלאה לגבי יתר ההחלפות).

 

  • המסיימים הקפה ימסרו את הצמיד עם השבב למשתתף הבא שנמצא מעבר למחסום, מבלי להיכנס לאזור הזינוק או הסיום.

 

  • יש לשים לב שבכל הקפה יש שטיח בקרה, ולכן יש לענוד את הצמיד עם השבב לקרסול כף הרגל, ולוודא דריכה על שטיח מדידת הזמנים.

 

  • מי שסיים/ה הקפה והעביר/ה את השבב, מתבקש/ת לצאת מאזור ההחלפה מבלי להפריע לרצים הבאים אחריו.

 

  • נא לשים לב שבמהלך הריצה ממשיכה תנועה של משתמשים נוספים בפארק.

 

  • בסיום הריצה תתקיים למשתתפים חפלה קיצית מהנה.