הפרופיל שלי
התחבר
רישום
כניסה
חדשות
יומן מרוצים
מאמרים
גלריה
צור קשר
חדשות
כנס בסביון
עוד...
הנערים והנערות השתלטו על
שלושה נערים ושתי נערות סיימו במקומות הראשונים במירוץ הסמטה השני בפארק אריא...
עוד...
נסגרה ההרשמה לערב הגאלה ה
עוד...
אירועים
מרוץ סביון ה-11
29.3.2019
מרוץ לוד ה-6
29.3.2019
מרוץ גני תקווה ה-2
5.4.2019
מרוץ הגוש
5.4.2019
מרוץ מזכרת בתיה ה-7
12.4.2019
מרוץ הרצליה
4.5.2019
מרוץ שפיר ה-9 ע"ש תמר אריאל
10.5.2019
מרוץ גבעת שמואל
17.5.2019
מרוץ הלילה של קרית גת
6.6.2019
אירועים נוספים >>>
מאמרים
הריצה כדרך חיים
פעילות גופנית והשפעתה על מנגנוני רעב ושובע
כפיפות גו
פושטי הירך - חלק א'
פושטי הירך - חלק ב'
תסמונת ITB: הערכה וטיפול
פגיעה בגיד האכילס
דורבן בכף הרגל
חשיבות השימוש במדרסים בזמן ריצה
הכנה לריצת מרתון
פחמימות ומאמץ גופני
מאמרים נוספים >>>
קבלו את העדכונים האחרונים
הזינו את כתובת האימייל שלכם:
שלח